• Köldexponering ökar snabbt nivåerna av noradrenalin och dopamin, två signalsubstanser som är direkt kopplade till skärpa, fokus och motivation. Nivåerna kan stiga med upp till 530 % respektive 250 % efter kortvarig kallvattenimmersion.¹
• Korta kalla duschar har visat sig kunna förbättra uppmärksamhet, mental klarhet och kognitiv prestation.²
• Regelbunden kallvattenexponering har visat sig kunna förbättra exekutiva funktioner, inklusive snabbare mental bearbetning och ökad kognitiv flexibilitet.³
• Kalla duschar har ofta beskrivits ge ett mentalt uppvaknande och bidra till ökad energi.⁴
¹ Huberman, A. (2021). How cold exposure affects dopamine and attention. ² Shevchuk, N. A. (2008). Adapted Cold Shower as a Potential Treatment for Depression, Medical Hypotheses. ³ Harper, A. et al. (2021). Cold Exposure Improves Cognitive Function in Healthy Adults. 4 Healthline (2022). How Cold Showers Affect Alertness and Energy.
Humör & Motivation
Stresstålighet
Bara Nöjda Kunder!
Vi är övertygade om att Icemile kommer överträffa dina förväntningar, men inget slår att få testa själv.
Prova riskfritt i 30 dagar. Vi står för full återbetalning och krångelfri retur om du inte blir lika nöjd som våra tidigare kunder! Läs mer...
Let customers speak for us
from 306 reviews
Jag är supernöjd! Väldigt praktiskt till träning men även skönt att så fort man känner sig lite varm, kan starkt rekommendera!
En supersmart produkt till ett bra pris, mycket för pengarna. Numera en standard i vardagen, alltid lika skönt att komma hem och kyla ner sig efter jobbet
Upplev omedelbar lättnad som får spänningar att släppa och tankarna att klarna. Bli påmind om känslan när inget i kroppen stör.
Icemile ✧ I smile
Om oss
Icemile finns för att göra dagen lite bättre. Vi tror verkligen på att välmående och kroppens hälsa går hand i hand. För oss är nedkylning en av de där enkla grejerna som fyller kroppen med liv och hjälper till att möta utmaningar med energi. Vårt mål är att ge dig den känslan så smidigt som möjligt – och med stil, hållbarhet och bästa möjliga pris.
Få 15% Rabatt när du registrerar dig för nyhetsbrev!
